Здесь все просто: «В здоровом теле – здоровый дух!»
Растяжка: Как сесть на шпагат? Шпагат без боли! Упражнения на растяжку от мастера тела.12 фактов о пользе растяжки для женщин.
Всё больше людей в нашей стране начинают серьезно относиться к собственному здоровью. Речь в данном случае идет именно о физической активности.
Наиболее популярным ее видом является фитнес. Разновидность различных методик безгранична. Но мы поговорим о Растяжке (стретчинге). Эта методика очень близка к йоге, и рекомендуется женщинам в первую очередь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий