Брейк данс Онлайн: Основные правила при изучении элементов танца:
1-е Правило. Знакомство.
Очень важный аспект для вашего развития. Для начала Вы должны полностью изучить физику и механику движения на теории. Не бойтесь спрашивать тренера или вашего наставника, если вам что-то не ясно.
2-е Правило. Подводящие упражнения.
Не думайте, что придя на тренировку вы сразу будете полноценно учить элемент. Элементы учатся пошагово. Без подводящих упражнений маловероятно, что у Вас получится выполнить элемент вращения, а если и получится, то вы потратите намного больше времени. Подводящие упражнения направлены на тренировку мышечной памяти, чтобы ваше тело привыкало к нагрузке. Когда вы приступаете к выполнению первый раз тело не понимает, что от него требуют, нет связи мозг-мышцы, именно поэтому мы выполняем упражнения поэтапно. И уже как только все этапы будут наработаны мы переходим к полноценному выполнению, объединяя все этапы в один.

Брейк данс онлайн 

Занятия в зале.

Пятница: 18:00 - 19:30

---

Занятия в прямом эфире: 

Вторник, суббота - 18:30 - 19:30

1. Разминка, 

2. Футворк, 

3. Триксы, 

4. Подкачка,  

5. Растяжка. 

Брейк данс Онлайн

Брейк данс Онлайн: Основные правила при изучении элементов танца:
1-е Правило. Знакомство.
Очень важный аспект для вашего развития. Для начала Вы должны полностью изучить физику и механику движения на теории. Не бойтесь спрашивать тренера или вашего наставника, если вам что-то не ясно.

Основные правила при изучении элементов танца:

1-е Правило. Знакомство.
Очень важный аспект для вашего развития. Для начала Вы должны полностью изучить физику и механику движения на теории. Не бойтесь спрашивать тренера или вашего наставника, если вам что-то не ясно.

НИКОЛАЙ ИВАНОВИЧ ТОКУНОВ - Тренер по спортивной акробатике; Растяжка; Фитнес дети

НИКОЛАЙ ИВАНОВИЧ ТОКУНОВ - Тренер по спортивной акробатике; Растяжка; Фитнес дети: Токунов Николай Иванович (06.07.1967 г/р).
Мастер спорта (МС) по спортивной акробатике,
Мастер спорта по Ашихара каратэ [2 дан].
Тренерская деятельность с 1987 г.
Образование: педагог - психолог [НОУ "Гуманитарный техникум экономики и право"]
Последние достижения:
Призёр чемпионата мира по Ашихара каратэ
 3 место, г. Виборг ���� Дания 14.04.2006г.

 

Программы:
Спортивная акробатика; 
Каратэ; 
Кик боксинг; 
Тайский бокс; 
ЛФК; 
Фитбол; 
Фитнес дети.
 

Выступления детей на Соревнованиях ACRO CUP FITNESS DETI заняли 1-е и 2-е места.

Педагоги школы танцев 'Три Т'

Педагоги школы танцев 'Три Т':

Танцы на Алексеевской. Профессиональные, харизматичные педагоги. Занятия на результат. Творческая атмосфера. Классическая и современная хореография, уличные танцы. Хип-хоп, брейкданс, эстрадный танец,акробатика. Гимнастика для взрослых.

ЛАРКИНА ЮЛИЯ ИГОРЕВНА -  Хореография детская; Эстрадный танец; Здоровая спина; Танцевально-двигательная терапия. Руководитель школы танцев "Три Т"
   Опыт трудовой деятельности 30 лет

Растяжка

Растяжка: Как сесть на шпагат? Шпагат без боли! Упражнения на растяжку от мастера тела.
12 фактов о пользе растяжки для женщин.
Всё больше людей в нашей стране начинают серьезно относиться к собственному здоровью.  Речь в данном случае идет  именно о физической активности.