Здоровая спина

Здоровая спина: если Вы чувствуете скованность и усталость;
 если у Вас "сидячая" работа или другие специфические нагрузки; 
 если у Вас сколиоз, но гимнастика разрешена;
 если Вам нравится спокойное, осознанное движение;
 если накопились проблемы с телом, то начинать лучше с безопасных методик. 
Комплекс упражнений "Здоровая спина" является авторской разработкой. Он был создан с учётом хронических травм и нагрузок для танцоров со стажем. 

Но оказался полезным и комфортным для всех.